Hoe krijg je les:
Ik geef de lessen zowel individueel als in groepsverband. Je maakt ruimte in je lijf door middel van staande oefeningen, oefeningen op de kruk of individueel op de ademtafel. Ik ben geen therapeut, wél ben ik adembehandelaar.
Niks zweverigs of mystieks maar wetenschappelijk onderbouwd. Zo is anatomie (o.a. van de adem) een wezenlijk onderdeel van de opleiding.
Voor wie:
- Muzikanten en zangers
- Sporters
- Mensen met bijvoorbeeld examenvrees of plankenkoorts
- Ook voor mensen die ‘gewoon’ meer ruimte voor zichzelf willen, ín zichzelf willen
- Mensen die nieuwsgierig zijn naar wat de adem hen kan brengen..
Er is géén vastomlijnd doel of plan per les of sessie. De adem kruipt waar deze gaan kan. Blokkades worden langzaam zachter waardoor de adem ruimte inneemt die anders nog op slot zat. De adem kan weer stromen door het hele lijf waardoor je meer aanwezig ben je in lichaam en minder in je hoofd. Je krijgt ruimte in je hoofd en gaat mogelijk meer ruimte voor jezelf innemen.